クリアリング・メソッドと「光」 |
クリアリング・メソッドは、
自分自身を調えて、
自分らしい人生を創造するためのセルフケア・メソッド
です。
そのコンセプトをできるだけ分かりやすいかたちでお伝えするべく、
様々なテーマで書こうと試みています。
からだや心
空間
食べ物&飲み物
コンディショニング
etc...
そのまま、ブログのカテゴリになっています。
そして、そのコンセプトの柱は、
で記したように、
からだを巡るエネルギーの循環量と質をアップする
つまり、光り輝く存在となることです。
光り輝くためには、光の通りが良くなければなりません。
ですから、
『自分に光が通るかどうか?』
を目安にすると便利です。
「光」と書くと、少々、抽象的ですが、
滞りをモヤモヤした陰だと捉えれば分かりやすくなります。
例えば、食べ物。
光っているために、できるだけ、余分な陰は取り入れたくないですね。
「陰」となる食べ物とは、
食品添加物、新鮮ではない食材、作りおきしたもの(熟成させるものは例外)
季節外れの食材、不必要にからだを冷やすもの、
あるいは、食べるタイミングや食べ合わせが悪いときなどです。
または、感情。
イライラ、カッカとしてれば、
当然、モヤモヤエネルギーを製造し、
それに自分自身が対処できずに巻き込まれます。
これを私は『自家中毒』と呼んでいます。
適度に運動をして、深い呼吸をし、
睡眠もきちんととり、
コンディショニングに気をつければ、
自家中毒は、かなりの割合で防げます。
クリアリング・メソッドは、コンディショニングです。
光の状態に導くスキルです。
日々の生活の中で、
『これは、自分に光を通すもの(言動)かしら?』
と、自問自答して、
光の方 = 得をする方 = 心地よい方 = Happyになれる方
をセレクトしていくと、
「自分らしい人生を創造する」
というクリアリング・メソッドのコンセプトに繋がります!
写真は、私が大好きな南フランスの修道院、
ル・トロネ修道院です。
静謐な空間に入ると空間の力でクリアリングされ、
光が通るのが分かります。
1997年と2007年に訪れたのですが、
また行きたい!
戒律の厳しいシトー会の修道院なので、
人里離れた山の中にひっそりと佇んでいます。
私が主宰する、
の空間設計&家具デザイン部門である
のウェブサイトに使った写真は、2007年に撮影したものです。