私たちは、通常、何かを見るために、
対象物に焦点を合わせて、情報を取りに行こうとする。
しかし、目は情報をキャッチする器官であり、物を見ているのは、脳である。
４日間かけて、目と脳の使い方を学んできた。
「視力」が肉体の器官である「目」だけの問題ではないことは、
セッションやクラスにいらっしゃる方々が、見え方が改善し、
眼鏡を忘れてお帰りになったり、
空間設計やスペース・クリアリングで、
環境の状態を変えるお手伝いをしたお客様が、
モノの見え方が変わった、良く見えるようになったと、おっしゃることから、
常々、実感していた。
もちろん、自分自身の心身のコンディション、
環境如何で変化することも経験してきたが、
数年前まで、数値としての視力は、2.0だったため、
私自身は、見えなくて困るという経験が少ない。
ここ数年は、年相応に、夕方から細かい字が読みにくくなっている。
参加した「Eyebody」のワークショップ情報に、
どのようにネットで辿り着いたか覚えていないが、
即座に、時折思い出し、興味をいだいていたメソッドだと気付いた。
視力に問題がなかったため、それ以上調べることを先延ばしにしていたものだ。
毎年、創始者の
ピーター・グルンワルド氏が来日されているそうだ。
引越しの度に書籍も処分するけれど、
日本にアレクサンダー・テクニークを最初に導入し、
ご自身もその教師である
片桐ユズル先生が書かれたアイボディ体験の手記、
「ベイツ式とアレクサンダー・テクニーク」
が載っている15年前のFiliという雑誌は、後生大事に保管しておいた。
クリアリング・メソッドのワークショップやスクールでは、
目のエクササイズをしたり、
「真実をみる(自分自身に正直であるかも含め)こと ー ものをみる」をテーマにワークをしたり、
セルフ・クリアリングや個人セッションでも、
目から頭部の滞りをクリアにし、チャージすることは行うが、
今回は、遥かに細かく意識し意図を持つ！
目から、後頭部にある視覚野までのパーツを意識して、
様々なワークをしながら、「使い方」を学んだ。
視覚システムと脳とのつながりは、私たちの在り方と深く関わっている。
それを本来の状態に整えることは、ひいては、「今、ここ」に生きることに到る。
今日は、プライヴェート・セッションで、
早速体感した目から脳までのパーツに焦点を当てて、クリアリングした。
終了後、お客様から、「瞼が無いと感じるぐらいに、目が軽い。」とコメントをいただいた。
クリアリング・メソッドのコンセプト、
「自らが持つ、自然治癒力を本来の状態に調える」
と、アイボディのコンセプトは、合致している。
自分自身のエクササイズと日常への応用は、スタートしたばかり。
一生、眼鏡に頼らず生きていきたい。
アイボディのウェブサイト
http://www.eyebody.jp写真は、adobe stockから。
大雑把だけれど、リアルすぎず、ちょうどよい写真☆
以前、「見る・観る」について記したブログ
「見る・観る」
https://clearingmd.exblog.jp/18242464/
