自分自身＆環境を調え、クリアな状態に導くクリアリング・メソッドを日々の暮らしを通して綴ってまいります。
by Eriko Matsumoto
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2019年 10月 14日
 昨日より、満月の瞑想会 −祈り合わせ− にご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
「静かな朝、チチチと鳥の鳴き声、薄目を開けてふと時計を見たら 🕰6時8分くらいでした。 薄暗い中、鳥さんも満月🌕を感じたのかな💫」
「呼吸に意識を集中していたら、どんどん深くなっていくのを感じ、 足の裏まで温かくなり、気持ち良く1日をスタートしました。」
など、素敵なメッセージもいただきました✨
今回の台風で、多大な被害に遭われた方へお見舞いを申し上げます。1日も早い復旧をお祈り申し上げます。
自分自身の身を守るためにも、誰かのサポートをするためにも、先ずは、自らの心身を調えることは、大切です。
その意識と意図を持てば、ひと呼吸でも、ふた呼吸でも、僅かな時間で可能です。
普段から、習慣化させておくと、いざという時に役立ちます。
また、このような機会を作りたいと思います。
次回は、10月27日日曜日に、《新月のクリアリング・メディテーション》を東京青山にて開催いたします。詳細は、追ってお知らせいたします。
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2019年 10月 13日
 《満月のクリアリング・メディテーション》第３回目は6H00からスタート
１＆２回目にご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
「心身が軽くなりました。」「気持ちが落ち着きました。」「頭が明晰になり、自分が何をすべきかが見えてきました。」などなど、ご報告いただきました。
３回目は、明朝、14日6H00～6H15です。月は、瞑想時間中の6H08に満月となります。
以下、前投稿と重複いたしますが。。。
【満月のクリアリング・メディテーション ー ご自身の場所で祈り合わせ】Clearing Meditation （無料瞑想会）のお知らせ
ー 少しの時間でも、ご自身の内側に意識を向けてみましょう ー
以下のお時間でご都合の合う方は、瞑想していただくことで、ご自身を調え、さらに、祈り合わせのような形となりますので、ご自身から、さらにご家族、地域、社会。。。そして地球、宇宙まで、愛と光と喜びのエネルギーが広がることとなるでしょう✨
仕事や日常の雑事で、あっという間に一日は過ぎ去ります。一つのきっかけにしていただければ幸いです。
遠隔ヒーリングとは少し異なりますので、事前のご連絡は不要です。もちろん無料です。
以下、ヒントまで。。。
＋ ご自身が楽な座り方でしたら、床でも椅子の上でも、 あるいは岩や切り株の上などでも結構です。 手の位置もご自由に。呼吸は、自然なリズムで。＋ 正中線（身体の中心軸）は、真っ直ぐに調えます。 （エネルギーが通る、息がしやすいなどが目安となります）＋ 雑念が浮かんできたら、とらわれずに流します。 あるいは、横に置くイメージで。＋ マインドが騒がしい場合には、呼吸を淡々と観察するのも良いでしょう。＋ セルフ・クリアリングを学ばれた方は、瞑想の前に行うとベストです。
すでにご自身の瞑想スタイルがある方は、その方法で✨
３回行います。ご都合が合えば、是非、以下の時間枠に合わせてご参加ください。途中からのご参加、終了時間前に終えても結構です。
また、お時間が合わなければ、この投稿をきっかけに、１分でも５分でも、ご都合よろしいお時間に、呼吸を観察する、瞑想するなど、ご自身の内側に意識を向けてみてください✨
ー 13日（日）7H45 - 8H00ー 13日（日）20H45 - 21H00ー 14日（月）6H00 - 6H15（6H08に満月）.皆さまのご参加をお待ちしております✨
2019年 10月 12日
 【満月のクリアリング・メディテーション ー ご自身の場所で祈り合わせ】Clearing Meditation （無料瞑想会）のお知らせ
大型台風が猛威をふるっています。皆さま、ご無事でしょうか。
このようなときは、心も穏やかではなくなるものです。心が平穏を失うと、からだも余計に疲弊しますし、必要な行動を取るための明晰さも失われます。
『心配』は、過去の経験を未来に投影するもの。「今・ここ」から離れた状態です。
意識を「今・ここ」に向け、ゆったりと深い呼吸をすると、自分の中にある安堵できるスペースを思い出し、本来の自分自身に出会います。
まわりの現状は変わらずとも、自分自身を調えると、ものの感じ方、捉え方も変化します。睡眠の質も変わります。
ひと時、目を瞑り、ほんの数回、ゆったりとした呼吸を繰り返すだけでも十分効果があります。お腹や胸に手をあててもよいでしょう。自らを癒します。
10月14日6時8分に、満月となります。13日にに瞑想会をと思っておりましたが、以前、ライオンズゲートの瞑想会同様に、ご自身がいらっしゃる場所で行う瞑想会といたします。
【満月のクリアリング・メディテーション ー ご自身の場所で祈り合わせ】Clearing Meditation （無料瞑想会）のお知らせ
ー 少しの時間でも、ご自身の内側に意識を向けてみましょう ー
以下のお時間でご都合の合う方は、瞑想していただくことで、ご自身を調え、さらに、祈り合わせのような形となりますので、ご自身から、さらにご家族、地域、社会。。。そして地球、宇宙まで、愛と光と喜びのエネルギーが広がることとなるでしょう✨
仕事や日常の雑事で、あっという間に一日は過ぎ去ります。一つのきっかけにしていただければ幸いです。
遠隔ヒーリングとは少し異なりますので、事前のご連絡は不要です。もちろん無料です。
以下、ヒントまで。。。
＋ ご自身が楽な座り方でしたら、床でも椅子の上でも、 あるいは岩や切り株の上などでも結構です。 手の位置もご自由に。呼吸は、自然なリズムで。＋ 正中線（身体の中心軸）は、真っ直ぐに調えます。 （エネルギーが通る、息がしやすいなどが目安となります）＋ 雑念が浮かんできたら、とらわれずに流します。 あるいは、横に置くイメージで。＋ マインドが騒がしい場合には、呼吸を淡々と観察するのも良いでしょう。＋ セルフ・クリアリングを学ばれた方は、瞑想の前に行うとベストです。
すでにご自身の瞑想スタイルがある方は、その方法で✨
３回行います。ご都合が合えば、是非、以下の時間枠に合わせてご参加ください。途中からのご参加、終了時間前に終えても結構です。
また、お時間が合わなければ、この投稿をきっかけに、１分でも５分でも、ご都合よろしいお時間に、呼吸を観察する、瞑想するなど、ご自身の内側に意識を向けてみてください✨
ー 13日（日）7H45 - 8H00ー 13日（日）20H45 - 21H00ー 14日（月）6H00 - 6H15（6H08に満月）.皆さまのご参加をお待ちしております✨
2019年 09月 09日
 【クリアリング・メソッド・ワークショップ＆個人セッション@岐阜のお知らせ】今月末、岐阜にてワークショップとプロフェッショナル・クラス開催、個人セッションをいたします。
ワークショップは、ウォーキング・メディテーションです。雨天の場合は、 グラウンディング＆クリアリング・メディテーションのワークショップに変更となります。
この日は、新月です。どちらの内容になっても、最適な流れとなることでしょう。
以下、ご案内です。
【ウォーキングメディテーション・ワークショップ】日時：2019年9月29日（日） 集合時間：13時45分 開始時間：14時 終了予定：17時集合場所：雄日ヶ丘公園 岐阜県岐阜市中川原1-97 お車は、堤防道路下や公園周辺に、迷惑駐車にならないように停めてください。
カリキュラム：・樹々や渓流にサポートされたクリアリング・グラウンディング・ワーク・浄化の周波数（発声法）と古神道の呼吸法を合わせたクリアリングその他、各種エネルギーワークを交えながら、山の中を歩きます。
雨天の場合は、都ホテル岐阜長良川にて、「グラウンディング＆クリアリング・メディテーション」となります。当日朝、お申し込みいただいた方にご連絡いたします。
受講料：¥8,000
お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。https://bit.ly/2qx4oKc
前回、プロフェッショナルクラスにて行った内容が今回のウォーキング・メディテーションの一部となりますので、以下、ご参考まで。
blog「マインドフルネス・ウォーキング＆セルフ・クリアリングを山の中で
…………………………………………………………………………【クリアリング・メソッド個人セッション】1_27日（金）15時～ 2_27日（金）17時 ～（ご予約済み）3_29日（日）18時30 ～4_30日（月）14時以降 ① 5_30日（月）14時以降 ②6_30日（月）夜（ご予約済み）7_１０月1日（火）午前中（ご予約済み）
上記の時間は、お申し込みの方のご希望時間（１時間半または２時間のセッション）により、多少、前後する場合もございます。お申し込み順に優先、調整いたします。
場所：都ホテル岐阜長良川 セッションを行う部屋からの眺め。オーブがたくさん！
セッションの詳細は、ウェブサイトのPRIVATE SESSIONページ内、 クリアリング・メソッド・プライヴェート・セッション をご覧ください。http://www.clearing-method.jp/session.html
２回分のお申し込みもございますが、ご希望の方は、２回目は、東京にいらしていただくか、スカイプでのセッションとなります。
お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。https://bit.ly/1JSiw2R
なお、只今、ウェブサイトを新しいアプリケーションで作り直しております。現在使用しているAdobeのソフトがサポート終了となり、更新ができない状態です。
１０月以降、セッション料が変更となりますので、改めて、投稿いたします。
以上、お知らせまで。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
2019年 09月 09日
【クリアリング・メディテーション ー 満月の瞑想会】
9月１3日金曜日、東京青山にて、クリアリング・メディテーションの会を開催いたします。
翌日13時33分、月が満ち、満月となります。１３日は、中秋の明月です。
意識をひと時、内側に向けると、ご自身が心地よい居場所に調います。
基本的に椅子でとしていますが、床に座りたい方には、インドの僧侶による手作りのウールマットをご用意しています。
先ずは、クリアリング・メソッドのエネルギーワークをし、瞑想に入りやすい状態に心身を調えます。
これまで参加された方々からのご感想は、、、
・心も身体もリラックスできた。 ・よく眠れた。 ・翌朝、目覚めがすっきりしていた。 ・「意識」することによる心身の変化が楽しかった。 ・もっと自分のことを知りたいと思った。 ・自分が自分に癒しを与える大切さを実感した。など。。。
そして、何よりも嬉しいのは、「日常の中に生かしています。」と、多くの方から頂くメッセージです。
瞑想がはじめてという方でもお気軽にご参加ください。
皆さまのご参加をお待ちしております✨
【クリアリング・メディテーション】
ー 満月の瞑想9月１4日 (土)
① 15H00 - 16H30 ② 18H00 - 19H30
参加費： ¥5,000
会場 ：南青山 最寄り駅:東京メトロ表参道駅
アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。
お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。https://bit.ly/2THEmoZ
........................................................................................................クリアリング・メソッド開催予定のワークショップ
【ウォーキング・メディテーション@岐阜市】（追って、投稿いたします！）
日時：2019年9月29日（日） 集合時間；13時45分 開始時間；14時 終了予定；17時集合場所：雄日ヶ丘公園 岐阜県岐阜市中川原1-97 お車は、堤防道路下や公園周辺に、迷惑駐車にならないように停めてください。
カリキュラム：・樹々や渓流にサポートされたクリアリング・グラウンディング・ワーク・浄化の周波数（発声法）と古神道の呼吸法を合わせたクリアリングその他、各種エネルギーワークを交えながら、山の中を歩きます。
雨天の場合は、都ホテル岐阜長良川にて、「グラウンディング＆クリアリング・メディテーション」となります。当日朝にご連絡いたします。
受講料：¥8,000
お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。https://bit.ly/2qx4oKc
前回、プロフェッショナルクラスにて行った内容が今回のウォーキング・メディテーションの一部となりますので、以下、ご参考まで。blog「マインドフルネス・ウォーキング＆セルフ・クリアリングを山の中で」
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【クリアリング・メソッド プライヴェートセッション】 ＋ クリアリング・メソッド プライヴェートセッション ＋ インテグレーション・プログラム ＋ トランスフォーメーション・プログラム → ウェブサイト
Skypeによるセッションもお受けいたします。
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2019年 08月 27日
 【新月のクリアリング・メディテーション】
今週金曜日、クリアリング・メディテーションの会を開催いたします。この日、19時37分に、新月となります。
グラウンディング・エクササイズなど、いくつかのワークで、からだ、頭の中、首や目をゆるめ、不必要なエネルギーをクリアリングし、さらに、深い呼吸法で、手放していきます。
そろそろ夏も終わり。。。夏に酷使した腎臓のクリアリングワークもいたします。
豊かな秋を迎えるために、心身をクリアリングします。
心身ともに、不要なものを手放し、スペースの空いたところに新たな循環を生み出していく。。。
そして、チャクラクリアリング＆光のクリアリング・メディテーションで調えます。
瞑想がはじめてという方でもお気軽にご参加ください。
意識をひと時、内側に向けると、ご自身が心地よい居場所に調います。
椅子に座って行います。床にお座りいただいても結構です。
参加された方々からのご感想は、、、・心も身体もリラックスできた。・よく眠れた。・翌朝、目覚めがすっきりしていた。・「意識」することによる心身の変化が楽しかった。・もっと自分のことを知りたいと思った。・自分が自分に癒しを与える大切さを実感した。・翌日から、家中を掃除した。など。。。
【新月のクリアリング・メディテーション】8月30日 (金)①15H00 - 16H30②18H00 - 19H30参加費 ¥5,000会場 ：南青山最寄り駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。
お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。
https://bit.ly/2THEmoZ
皆さまのご参加をお待ちしております！
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【クリアリング・メソッド プライヴェートセッション】 ＋ クリアリング・メソッド プライヴェートセッション ＋ インテグレーション・プログラム ＋ トランスフォーメーション・プログラム → ウェブサイト
Skypeによるセッションもお受けいたします。
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2019年 08月 14日
ー 心身ともにゆるめましょう ー「夕べはぐっすり眠れて、今朝はカラダが軽い❣️何より、顔色が良い！最近、黄色くにごっていた顔色が、白くなってビックリしました！」
前回開催した新月のクリアリング・メディテーションにいらした方から、翌朝いただいたメッセージです。
疲労から浮腫が出て、腎臓のかたちが分かるくらい、痛みも感じていらしたとか。
ワークの途中で、痛みが消えたことに気づかれました。また、エネルギー循環も代謝も落ちて冷えていらしたのですが、「丹田が温かくなりなしたか？」との問いかけにも、「熱い～！」とのお応え。
セッションやワークショップにいらっしゃる多くの方が、複合的な理由で、心身ともに強ばっていらっしゃいます。「どうやって緩めたらよいのか分かりません。」と仰る方も。。。
数種類のエネルギーワーク、呼吸法などでクリアリングすることで、徐々に心身ともに緩み、本来あるべきリラックスして心地よい状態が蘇ってきます。まさに蘇生。
手軽にできて、簡単な方法は、深いため息。数回繰り返します。
特に、息を吐く時に、今の自分に不要なエネルギー（からだの凝り、感情、記憶などなど、具体的に思い描く必要はありません）を吐き出して、手放すイメージで。
吐ききって空いたスペースに、吸う息とともに、新しいエネルギーが入ってきます。
プライヴェートも仕事も、自分自身が心地よい状態でいられたら、より充実しますね。
明日は、水瓶座満月🌕満月のクリアリング・メディテーションの会を開催します。
薔薇色の呼吸法も、心身ともにゆるみます。薔薇とともに、お待ちしております✨
【クリアリング・メディテーション】８月１５日 (木)①15H00 - 16H30②18H00 - 19H30
参加費 ¥5,000
会場 ：南青山 最寄り駅:東京メトロ表参道駅 アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。
お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。
https://bit.ly/2THEmoZ皆さまのご参加をお待ちしております！
........................................................................................................クリアリング・メソッド開催予定のワークショップ
【クリアリング・メディテーション】
ー 新月のクリアリング・メディテーション開催日（２回開催）：８月30日 (金）① 15H00 - 16H30② 18H00 - 19H30
開場：各回共15分前参加費 5,000円会場 南青山 最寄り駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。
お申し込みフォーム：https://bit.ly/2THEmoZ
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【クリアリング・メソッド プライヴェートセッション】 ＋ クリアリング・メソッド プライヴェートセッション ＋ インテグレーション・プログラム ＋ トランスフォーメーション・プログラム → ウェブサイト
Skypeによるセッションもお受けいたします。
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2019年 08月 12日
 【満月のクリアリング・メディテーション】８月１５日木曜日、東京青山にて、クリアリング・メディテーションの会を開催いたします。
この日の夜、21時29分に満月となります。ちょうど旧盆ですね。ご先祖さまへの感謝と祈りも込めて✨
ご自身を調える、大事にすることは、ご先祖さまも含め、繋がっている全ての存在 ー つまりは、全て！を癒すことになります。
クリアリングで、心身にスペースをつくり、新たなエネルギーの流れを呼び込みましょう。
瞑想がはじめてという方でもお気軽にご参加ください。
意識をひと時、内側に向けると、ご自身が心地よい居場所に調います。
椅子に座って行います。床にお座りいただいても結構です。
.グラウンディング・エクササイズなど、いくつかのワークでからだ、頭の中、首や目をゆるめ、不必要なエネルギーをクリアリングし、さらに、深い呼吸法で、手放していきます。
夏に疲労が溜まりやすい腎臓のクリアリングワークもいたします。
参加された方々からのご感想は。。。・心も身体もリラックスできた。・よく眠れた。・翌朝、目覚めがすっきりしていた。・「意識」することによる心身の変化が楽しかった。・もっと自分のことを知りたいと思った。・自分が自分に癒しを与える大切さを実感した。・日常の中に生かしています。など。。。
皆さまのご参加をお待ちしております✨
【クリアリング・メディテーション】８月１５日 (木)①15H00 - 16H30②18H00 - 19H30.参加費 ¥5,000.会場 ：南青山 最寄り駅:東京メトロ表参道駅 アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。
お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。
https://bit.ly/2THEmoZ皆さまのご参加をお待ちしております！
........................................................................................................クリアリング・メソッド開催予定のワークショップ
【クリアリング・メディテーション】
ー 新月のクリアリング・メディテーション開催日（２回開催）：８月30日 (金）① 15H00 - 16H30② 18H00 - 19H30
開場：各回共15分前参加費 5,000円会場 南青山 最寄り駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。
お申し込みフォーム：https://bit.ly/2THEmoZ
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【クリアリング・メソッド プライヴェートセッション】 ＋ クリアリング・メソッド プライヴェートセッション ＋ インテグレーション・プログラム ＋ トランスフォーメーション・プログラム → ウェブサイト
Skypeによるセッションもお受けいたします。
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2019年 08月 08日
 本日の瞑想会にご参加いただいた皆さま、ありがとうございました✨✨✨
「～時の回に参加します。」「お知らせを見て、ここ最近またずっと物事に追われていたので、はっとなりました。。」「今日は３回とも都合が合いませんが、タイミングをみつけて瞑想してみます。」など、メッセージもいただきました。
今日は、ライオンズゲートとも呼ばれる特別な日でしたから、ワークショップを開催できないことは残念に思っていたのですが、こういう形で、瞑想会ができたこと、うれしく思います。
また、なにかのタイミングに行いたいと思います。
よろしくお願いいたします✨
........................................................................................................ クリアリング・メソッド 開催予定のワークショップ
【クリアリング・メディテーション】
ー 満月のクリアリング・メディテーション
開催日（２回開催）：８月１５日 (木)① 15H00 - 16H30② 18H00 - 19H30
ー 新月のクリアリング・メディテーション開催日（２回開催）：８月30日 (金）① 15H00 - 16H30② 18H00 - 19H30
開場：各回共15分前参加費 5,000円会場 南青山 最寄り駅:東京メトロ表参道駅アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。
お申し込みフォーム：https://bit.ly/2THEmoZ
........................................................................................................
【クリアリング・メソッド プライヴェートセッション】 ＋ クリアリング・メソッド プライヴェートセッション ＋ インテグレーション・プログラム ＋ トランスフォーメーション・プログラム
Skypeによるセッションもお受けいたします。
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