Clearing Method クリアリング・メソッド

　ZoomまたはSkypeによるセッションもお受けいたします。

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▲ by clearing-method | 2019-12-20 14:50 | Class & Workshop | Trackback | Comments(0)

2019年 12月 11日

心身を調えるクリアリング・メディテーションー今年最後の満月に。。。

12月12日は、今年最後の満月です。年の瀬に向かい、心身をすっきりクリアリングしませんか？
この会では、まず、「意識」と「呼吸」にフォーカスし、心身をクリアリングするエクササイズをいくつか実践します。マインドフルネスに導く心身の状態が調ったところで、しばらく内観し、瞑想します。
「意識」と「呼吸」？？
意識は、心身の状態を変容させます。
例えば、手の平を目の前に出して、その上に梅干しがのっていると想像してみてください。実際に梅干が無くても、口の中は、ジョワっとして、酸っぱいものを食べた時の状態になりませんか？
また、アスリートが取り入れているイメージトレーニングは、実際に筋肉を動かした時の脳波を出させ、筋肉量までもアップするそうです。
呼吸は、人が生きていく上で、不可欠の機能です。
人は、産声をあげて生まれ、「息を引き取る」ことで、この世を去ります。その間、常に、息を吐き、息を吸うことを繰り返します。心臓の動きとは異なり、呼吸は、コントロールすることも可能です。
これを意識的に行う。。。吐く息（呼気）とともに、不要なものを手放し、吸う息（吸気）とともに、新鮮な空気＆新しいエネルギーを取り入れます。
からだの中心軸や丹田（エネルギーセンター）、ハートなど、呼吸を意識的に行いながら、クリアリングをして、心地よい状態に調えます。
＜カリキュラム＞日常に取り入れやすいシンプルなメソッドです・首や肩の凝りをほぐすクリアリング・エクササイズ・心身の滞りを手放す呼吸法＆浄化活性ワーク　（精油の香りを使うものもございます）・丹田を充実させ、身体のバランスを安定させるグラウンディング・ワーク・ストレスやネガティブな感情を手放す方法・心が晴れやかになる呼吸法

・少人数制のグループで丁寧に説明、実践します。・実践が主軸の講座です。・終了後、オーガニック・ハーブティーを飲みながら、　質疑応答の時間を設けます。

＜参加された方々からのご感想＞・心も身体もリラックスできた。・よく眠れた。・翌朝、目覚めがすっきりしていた。・「意識」することによる心身の変化が楽しかった。・もっと自分のことを知りたいと思った。・自分が自分に癒しを与える大切さを実感した。・翌日から、家中を掃除した。などなど。。。

お申し込みは、以下をクリックしてお進みください。『心身の状態を調える　満月のクリアリング・メディテーション』

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

................................................................................................................クリアリング・メソッドのエッセンシャルオイルがオンラインで購入できるようになりました。次回の発送は、11月28日以降です。只今、ご予約受付中です！
CLEARING METHOD ONLINE SHOP

ウェブサイトに、オイルのご説明、使い方のページをつくりました。
CLEARING METHOD ORIGINAL BLEND OILS

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【クリアリング・メソッド　プライヴェートセッション】

　＋クリアリング・メソッドプライヴェートセッション

　＋インテグレーション・プログラム

　＋トランスフォーメーション・プログラム

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　→ 『免疫力アップのクリアリング・ワークショップ』

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▲ by clearing-method | 2019-12-11 00:09 | Class & Workshop | Trackback | Comments(0)

2019年 11月 22日

免疫力アップのクリアリング・ワークショップを再開します！

急に気温が下がり、空気も乾燥して参りました。
夏に好評だった免疫力アップのクリアリング・ワークショップの講座を再開します。

このワークショップでは、

誰もが持っているホメオスタシス（自然治癒力や免疫機能）を

不活性化させている

エネルギーの滞りをクリアリングします。

ホメオスタシスを調え、

本格的な寒さに備えましょう。

実践するカリキュラムは、

・身体を支える土台である下半身の浄化活性ワーク

・下半身と上半身の気の流れを繋ぎ直し、調えるエネルギーワーク

　（首や肩の凝り、腰のだるさなどがほぐれます）

・オイルを使ったセルフ・トリートメント

・身体が芯から温まるオーガニック・ハーブティーを飲みながら

　質疑応答

など。。。

今回は、クレジットカードでのお支払いも可能なストアカのウェブサイトからお申し込みいただけます。
１２月５日（木）、昼間＆夕方の２回開催いたしますので、ご都合よろしい方は、是非、ご参加くださいませ。

12月5日（木）①14H30 - 16 H30②18H30 - 20 H30

お申し込みは、以下のページからお願いいたします。

https://bit.ly/34cK1ob

"GROUNDING"オイルは、ワークショップ内でクラフトし、

残りはお持ち帰りいただきますが、非売品となります。

受講された方には、レシピをお渡し、

ご希望の方には、材料のキットをご注文いただきます。

詳しい内容は、

開催後のご感想などレポートは、

　→ 『免疫アップのクリアリング・ワークショップを開催しました』

　→ 『意図と意識で心身が変容する』

　→ 『セルフケア＿完璧を目指さずに継続する』

頂戴したご感想から。。。

「意識の持っていき方でこんなにも体が反応するんだ、ということに気づけて、

　とても楽しかったです。

　昨夜はぐっすり眠れて、朝スッキリとしていましたし、

　鏡を見ると目がうるうるキラキラしてるような気がしました！

　今日も、仕事の合間にクリアリング・オイルで

　セルフ・クリアリングをしたり、

　電車を待っているときに大地に根を張ってみたり…

　生活の中に少しずつ取り入れていっています。」

皆さまのご参加をお待ちしております！

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12月12日は、満月のクリアリング・メディテーションを開催します。
【クリアリング・メディテーション】満月の瞑想会
１２月１２日（木）① 16H00 - 17H30② 18H30 - 20H30
参加費：¥3,300（税込）会場：南青山最寄駅：東京メトロ表参道駅アクセスは、お申し込み後にお伝えいたします。
お申し込みは、以下のフォームからお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/63a8bf30613753

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【クリアリング・メソッド　プライヴェートセッション】

　＋クリアリング・メソッドプライヴェートセッション

　＋インテグレーション・プログラム

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▲ by clearing-method | 2019-11-22 16:47 | Class & Workshop | Trackback | Comments(0)

2019年 11月 10日

満月の瞑想会　-クリアリング・メディテーション

【満月の瞑想会のお知らせ】来週12日火曜日に、クリアリング・メディテーションの会を開催いたします。 月は、この日の晩、翌28日のお昼、22時34分に満月となります。
グラウンディング・エクササイズなど、いくつかのワークで、からだ、頭の中、首や目をゆるめ、不必要なエネルギーをクリアリングし、さらに、深い呼吸法で、手放していきます。 .
心身ともに、不要なものを手放し、スペースの空いたところに新たな循環を生み出していく。。。 そして、チャクラクリアリング＆光のクリアリング・メディテーションで調えます。 
瞑想がはじめてという方でもお気軽にご参加ください。 意識をひと時、内側に向けると、ご自身が心地よい居場所に調います。 
椅子に座って行います。床にお座りいただいても結構です。 . 加された方々からのご感想は、、、 
・心も身体もリラックスできた。 ・よく眠れた。・翌朝、目覚めがすっきりしていた。 ・「意識」することによる心身の変化が楽しかった。 ・もっと自分のことを知りたいと思った。 ・自分が自分に癒しを与える大切さを実感した。 ・翌日から、家中を掃除した。 など。。。  【満月のクリアリング・メディテーション】 11月12日 (火) ① 16H00 - 17H30 ② 18H30 - 20H00 参加費 ¥3,300（税込） 会場：南青山 最寄り駅:東京メトロ表参道駅 アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。

 お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。 　　https://bit.ly/2THEmoZ
お知らせが間際になりましたので、参加費のお振込が間に合わない場合は、当日、ご持参ください。 
皆さまのご参加をお待ちしております。

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▲ by clearing-method | 2019-11-10 22:27 | Class & Workshop | Trackback | Comments(0)

2019年 10月 24日

新月のクリアリング・メディテーション − 季節の変わり目に心身を調える

【新月の瞑想会のお知らせ】

長く続いた残暑が終わり、秋たけなわです。

大きな災害をもたらした台風など、

気候変動の影響を私たちの心身も多く受けています。

本格的な冬の訪れの前に、セルフケアで調えておくことは、大切です。

今週日曜日、クリアリング・メディテーションの会を開催いたします。

月は、翌28日のお昼、12時38分に新月となります。

新月と満月に開催しているこの瞑想会は、リピートしていただきやすいように、

参加費および所要時間、スタート時間を変更いたします。

グラウンディング・エクササイズなど、いくつかのワークで、

からだ、頭の中、首や目をゆるめ、不必要なエネルギーをクリアリングし、

さらに、深い呼吸法で、手放していきます。

心身ともに、不要なものを手放し、

スペースの空いたところに新たな循環を生み出していく。。。 

そして、チャクラクリアリング＆光のクリアリング・メディテーションで調えます。

瞑想がはじめてという方でもお気軽にご参加ください。 

意識をひと時、内側に向けると、ご自身が心地よい居場所に調います。

椅子に座って行います。床にお座りいただいても結構です。

.参加された方々からのご感想は、、、

・心も身体もリラックスできた。

・よく眠れた。

・翌朝、目覚めがすっきりしていた。

・「意識」することによる心身の変化が楽しかった。

・もっと自分のことを知りたいと思った。

・自分が自分に癒しを与える大切さを実感した。

・翌日から、家中を掃除した。

など。。。 .

【新月のクリアリング・メディテーション】

10月27日 (日)

① 16H00 - 17H30

② 18H30 - 20H00

参加費 ¥3,300（税込）

会場：南青山

最寄り駅:東京メトロ表参道駅

アクセスは、お申込み後にお伝えいたします。

お申込みは、以下のフォームからお願いいたします。

https://bit.ly/2THEmoZ

お知らせが間際になりましたので、参加費のお振込が間に合わない場合は、

当日、ご持参ください。

皆さまのご参加をお待ちしております。

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