Clearing Method クリアリング・メソッド

銅鍋到着。

パエリヤ鍋、片手鍋と使い、
すっかりその魅力に魅せられた銅鍋。
以前、
「銅釜が賑わう」
の記事でご紹介した伊藤祐嗣さん作。

昨年から、このぐらいの大きさのお鍋をお願いしようと思いつつ、
月日が経ち。。。
今月初めに、お電話でお願いした。

このサイズ（∅24cm）だと、重くなるので、大概、両手鍋にするそう。
ただし、料理人は、片手鍋が好みだとか。
全く、そのレベルではないが、
ずっと片手鍋で欲しかった上、私は、
握力も腕力もそれなりにあるので、
（特に美味しいものを作りたいと思えば、力もわきます）
望んでいた通り、片手鍋でお願いした。

数日後、ファックスで、図面が送られて来た。
なんとなく、これぐらい。。。と出した数字が、
きちんと絵になって。

確認の電話をしながら、欲を出した。
「蓋付きでお願いできますか？」と。

普段は主に、野菜の炒め蒸しなどに使いたいので、
ぴったりと合う蓋、それも熱伝導の良い銅なら、
さらに美味しく出来そうだと思ったから。

そして、先ほど、念願のお鍋が、
朝採りの美味しそうな有機野菜とともに送られて来た！

明日はこれで何を作ろう？？

クリアリング・メソッド ワークショップ in 岐阜

２月にワークショップを行い、
好評をいただいた岐阜で、
２回目の講座を開きます。

前回の様子とご感想は、こちらをご覧ください。→ ☆

今回も生徒の武本美紀さんのサロン、
L’Eclat（レクラ）をお借りします。

中に入って、クリアリングされ、癒される空間 —
スペース・クリアリングを意識して、
レスパスの前身、エスパス デーヴァを作った時に、
デザイン＆リノヴェーションした場所です。

その後、クラスやセッション、ワークショップを重ね、
さらにアップしたエネルギーを美紀さんがしっかりと引き継ぎ、
レクラ（フランス語で光、輝き、内面からの輝き、華やかさの意。）の
名前のように、輝いた＆中で輝ける空間です。

カリキュラムなど、詳細はウェブサイトをご覧ください。

以下、スケジュールです。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

イントロダクトリー・ワークショップ
　日　時　：　８月２日（木） 10H30 - 12H30（開場：10H00)
　受講料　：　¥5,000　
　　　　　　　初回限定、クリアリング用のエッセンシャルオイルを含む。
　お申し込み：　以下のフォームからお申し込みください。
　　　　　　 　 https://ssl.form-mailer.jp/fms/c92a65fd204316

クリアリング・メソッド・ワークショップ Ⅰ
　　日　時　：　８月２日（木） 15H00 - 19H00（開場：14H30)
　　受講料　：　¥12,000　
　　　　　　　　初回限定、クリアリング用のエッセンシャルオイルを含む。
　　お申し込み：　以下のフォームからお申し込みください。
　　　　　　　　　https://ssl.form-mailer.jp/fms/188afe13204321
　【再受講】
　　イントロダクトリー・ワークショップおよびワークショップ Ⅱ（２日間）を
　　お受けいただいた方対象。
　　限定3名様
　　受講料　：　¥10,000（オイルとテキストは、ご持参ください。）

クリアリング・メソッド・ワークショップ Ⅱ
　　日　時　：　８月4日（土） ＆　５日（日）10H00 - 17H00（開場：9H30)
　　受講料　：　¥52,500　
　　　　　　　　初回限定、クリアリング用のエッセンシャルオイルを含む。
　　　　　　　　これまで、イントロダクトリー・ワークショップ、
　　　　　　　　ワークショップ Ⅰにご参加くださった方は、
　　　　　　　　¥50,000 となります。
　　　　　　　　
　　【再受講】
　　ワークショップ Ⅱ（２日間）をお受けいただいた方対象。
　　（２月のワークショップでは、クリアリング・メソッド・ワークショップ
　　　という講座名でした。）
　　限定2名様
　　受講料　：　¥32,000（オイル２種類およびテキストは、ご持参ください。）

　　お申し込み：　以下のフォームからお申し込みください。
　　　　　　　　　https://ssl.form-mailer.jp/fms/df4ec5c1204323
　　　　　　　　　

カリキュラムは、こちらのページをご覧くださいませ。→ ☆

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。→ ☆

クリアリング用のエッセンシャルオイルおよび
オリジナルのローズオイル、Panaché de Rose は、購入も可能です。

クリアリング用エッセンシャルオイル： ¥1,785
Panaché de Rose ：¥15,750

写真は、会場から徒歩圏内の民家です。
岐阜市の中でも、雄総はとてもエネルギーの高い場所です。

９月には、ウォーキングメディテーションや復習会なども企画する予定でおります。

皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

ソルベット・アヴァランチェ

ソルヴェット・アヴァランチェ（手前）とメモリーです☆

別々に活けます。
只今、水揚げ中。。。

見る・観る

昨日は、丸一日、岐阜にて
プロフェッショナル・クラスを開催。

様々なワークやフォローアップ＆スキルアップのほか、
毎回、異なるテーマについて学ぶ。
今回のテーマは、
　『見る・観る』

　目という肉体の器官をつかって、物体を『見る』こと、
　ものごとを観察し、判断したり、本質を捉える意での『観る』。

そして、『第３の目』ともいわれる、
眉間のエネルギーセンター、
サードアイ・チャクラと
『見る・観る』の関係性を
レクチャー、エクササイズ、ヒーリングパフォーマンスを通して学んだ。

私たちは、肉体を持って生まれ、存在している。
心や精神性など、微細なレベルで感じることはもちろん大事だが、
この貴い肉体という物質レベルを軽視することは、
非常に危険であり、結局は、遠回りになる。

まずは、しっかりと 全身＆目に関連した肉体をほぐし、
目の体操を。。。
これだけで、日頃、パソコンなどで酷使している目の疲れがとれる。

　「明るくなった～！」
　「視界が広くなった！」
　「はっきり見えるようになった！』
と感嘆の声。
それから、もう少し微細なエネルギーの活性化。

身近な肉体は、多くの叡智を内包している。
そして、私たちに常にメッセージを与えてくれる。

モノが見えづらい、視力が落ちるなどの不調からは、
　目をきちんと休ませているか？
　姿勢はどうか？
　照明は適切か？
などなど、チェック事項は沢山ある。

そして、同時に、
直面すべき現実や心の訴えと向き合っているか？？

直視したくない、
向き合うのを避けるために、
『観る』ことから逃げるために、
『見る』ための力も落としていないか？？
と、ヒントを投げかけてくれているかもしれない。

　　　心地よく『みえて』いますか？

その後。。。

2015年に受講したアイボディのワークショップ後に書いたブログ。

「脳で視る ～ マインドフルネスへ。。。アイボディ」

https://clearingmd.exblog.jp/23841499/

Instagram Clearing Method

Clearing Method Facebook

Clearing Method Website
L'ESPACE Website

Ecole de L'ESPACE Website
Instagram L'ESPACE

バラの再生

昨日の暑さと風通しが良すぎる我が家で、風にあたり、

先週、静岡のバラ園から取り寄せたバラの何本かが、

首をもたげて、少々ぐったり。。。

ふと、思いつき、

ガーベラが首をもたげた時にしゃっきりとさせる方法を試してみた。

これは、イギリスのガーデンデザイナー、

ジョン・ブルックス氏の本、

『インドア・ガーデン』に書いてあった方法。

ただ、この本は手放してしまい、

方法は、うろ覚え。。。

それに、茎の形状がまったく違うバラに応用できるかも疑問。。。

ではありましたが、トライ。

まず、良く切れる花鋏かナイフで水切りした後、

先を消毒した針をバラの茎、花のすぐ下に刺す！

導管がつまって、花まで水あげされないことが多いので、

プスッと穴をあけて、つまりをとる。（と書いてあったような。。。）

これに関しては、茎が空洞のガーベラとは違うので、

当てはめて良いのかどうか、疑問。

あくまでも、素人の試行錯誤としてお読み下さい。

首元まで、茎を紙でくるむ。

ぬるま湯に延命剤を入れ、その中に浸す。

あまりお湯が熱いと、花が傷むので、人肌よりも少し温かい程度。

３時間ほど置いておき、

水からあげると。。。

蘇生していた！

もう一度、水切りしてから、花瓶に活ける。

インターネットで検索してみると、

ビニール袋に氷水を入れて、花の部分はつからないように、

バラを横倒しにして寝かせ１時間置く。

という方法も書いてあった。

よく、レタスやサラダ菜をしゃっきりさせる方法として、

　氷水につける。

　ぬるま湯にひたす。（元南極観測隊の調理主任の方の方法）

という正反対の方法があることを思い出した。

氷水にバラを浸す方法は、葉にある気孔を閉じて、

花より下からの蒸散を防ぐ方法。

ぬるま湯は、レタスの細胞が活性化するのと同様？

バラの水揚げには、

切り口に熱湯をつける、焼く、水に砂糖を入れるなどなど、

色々な方法がある。

まずは、バラがすべて元気になり、うれしい限り。。。

Instagram Clearing Method

Clearing Method Facebook

Clearing Method Website
L'ESPACE Website

Ecole de L'ESPACE Website
Instagram L'ESPACE

All for Love...

　All for Love

新潟産の大輪のバラです。

このトーンのバラは、ワークショップやクラス、
個人セッションの折には、必ず用意します。

ハートのエネルギーセンター（チャクラ）を
芯からゆるめ、
自分らしく輝いて存在するためのサポートを、
私たちに提供してくれます。

フレッシュ・アロマテラピー、
お試しください。

バラのエネルギーの記事はこちらです。　→ ☆

新月のクリアリング

今日は、新月。
日本の中央標準時では、０時０２分なので、
すでに新月から満月に向って、大きくなりつつある。

私たち人間は、宇宙の一部。
宇宙エネルギーの流れを少しだけ意識すると、
「流れ」のリズムにのって、生命力を発揮できる。

これから満月までは、月がふくよかになっていくように、
新しい試みや出会いなど、
達成したい目標に向かい、行動するとよい。

そして、満月から新月へと月がスリムになるときには、
不要なもの（持ち物、からだの滞りなど）を手放し、
デトックスする時期。
また、新月以降、スパートをかけられるように、
計画をたてたり、準備をすることに時間をつかうとよい。

新月には、願い事を書くと叶うとも言われている。
きちんと宇宙のエネルギーに自分の状態を合わせれば、
さらに効果的。
これは、何かを成し遂げたいと決意するには、
自分自身を整えた方が潜在意識にも響きやすいから。

今回の新月は、翌日が夏至という特別な日。

一度、自分がどう毎日を送りたいか、
どのように生きて行きたいかを確認する意味でも、
書き出してみると、きっとよい流れにのれます。

是非、手書き、縦書きで！

手書きで五感を使った方が、より潜在意識に届きます。
また、日本語の特権で、縦書きにすることも、
意識の深いところに作用するそうです。

そして、その前に是非、クリアリングを！


　☆チューニング
　　百会（頭の天辺）、丹田（からだの中心）会陰を通る　
　　正中線を真っすぐに整えるように意識する。
　　天・人・地のエネルギーが通ります。

　☆浄化風呂またはシャワー
　　自然海塩を使って浄化。
　　お風呂に溶かしても、身体をお塩で軽く洗っても。
　　（ゴシゴシこする必要はなし。）

　☆太陽の光でクリアリング
　　正中線から光が入る、または、全身に太陽エネルギーを浴びて、
　　細胞のひとつひとつがクリアリングされることを感じる。

　☆風でクリアリング
　　両手、両腕を少し開いて立ち、風がからだを通り抜けるのを感じる。

　☆水を飲んでクリアリング
　　ミネルラルウォーターなどの質の高い水（常温）をゆっくりと飲み、
　　からだ中に染み渡るのを感じる。

　☆呼吸でクリアリング
　　鼻からゆっくりと吸い込み、口から細く長く息を吐く。
　　きれいなエネルギーが吸うと同時に入り、
　　吐く時に、不要なものすべてが身体から出て行くのをイメージする。

などなど。。。
そして、クリアリング・メソッドのワークショップを受講して下さった方は、
是非、学んだ方法をお試しください！

『なぜ？？』or『どうしたら？』・・・時間のベクトル

個人セッションは、様々な方がみえるのに、
同じテーマが続くことが多い。。。

ここ数回は、
『なぜ～～～？？？』『どうして～～？？』
にはまると、先が見えない、あるいは、
進めないというテーマが続いた。

ほんの少し、自分への質問を変えてみる。
『どうしたら？』と。

『何故？』という質問は、
思考が過去に向っている。
問題点を検証するということでは、
良さそうだが、
失敗点、反省点、改善点
にばかりフォーカスしていても、
先には進めない。

からだも心も強ばってくる。

起こっているデキゴトの内容にもよるが、
反省に割く時間は、少しにして、
自分へ投げかける問いを変えた方がよさそうだ。

このテーマにはまってしまう方は、
真面目、完璧主義者の方が多い。
（実は、私もその気があるのでよく分かります。）

ダメなところを探し出して、改善しようとする。
そんな方には、
「反省は一瞬！にしましょう～。」と促している。

同じ改善でも、
『どうしたら？』
に問いを変えると、
ふっと目の前が明るくなり、
からだも心もゆるむ。

それは、
『どうしたら？』『どのように？』
は、ベクトルが未来に向っているから。

質問を変えた途端、
クライアントの目は輝き、
アイディアも豊富に出てくる。

先日の『All right...』と同様、
『どうしたら？』
という自問は、メンタル・クリアリングに役立ちます。

ヴァーティカル・ガーデン by Patrick Blanc その後。。。

昨年９月にご紹介した青山のWALL。（→ こちらです☆）
ここ１週間ほどの間に２回行く機会があった。
今日は、デザイナーの友人との待ち合わせにどうかしら？？
と思っていたところ、丁度、午前中に仕事で話題にあがり、
行きたいと思っていたとのこと。
最近、シンクロが多いのです。。。



室内のグリーンも外のビオトープも、
昨年と比べると見事に育ち、
目を楽しませてくれる。
美しい鳴き声の虫も相変わらず住んでいるそう。



９月のブログに載せたビオトープの写真を見ると、
まだ隙間がある。
少しだけ、植物を足したそうだが、かなり密に生い茂っている。
ピンクの紫陽花も咲いていた。

完全にアートだが、やはり私は、
『植物学者』がつくった、というところが好き。

しばらくお休みしていた昼間の営業も、
もう直き、再開するそうです。


CNAC WALL
http://www.cnac.jp/wall/index.php


L'ESPACE Website

L'ESPACE Facebook

グレインズサラダ

用事が長引き、今夜は、息子の方が先に帰宅していた。
台所からは、良い香りが。。。
出来上がるまで、入ってはいけないという。

食卓に出されたのは、グレインズサラダ。
青山のPURECAFEの定番料理で、彼の大好物。
レシピは自分で考え、真似て作ったそう。
かなり美味しかった。

グレインズ（穀物）は、お米にいつも足している
雑穀の割合を増やしたという。

　アマランサス
　きび
　もちあわ
　キノア

七分搗きのお米に上記を混ぜたもの。
栄養価がアップする。

そこに、玉ねぎ、紫玉ねぎ、きゅうりの粗みじん。
欲をいえば。。。
きゅうりが入ることでとても美味しいのだが、
『にんじんの力』で書いたように、
前もって、レモンをひと絞りかけてから混ぜたら完璧。
とはいえ、とても美味しかったので、良しとしましょう。

砕いたオーガニックの生アーモンドを思いついたのは、
ちょっと自慢だったようだが。。。
「こういうのに、アーモンド入れる？」と聞かれ、
「うん。カシューナッツや他のナッツでも美味しいけど。」
とこたえると、少しがっかりした様子。
「でも知らないで入れたのすごいでしょ！」と。

調味料は、
台湾で求めたオーガニックの梅塩、
クミンパウダー、コリアンダーパウダー、ターメリック、ガラムマサラ。
シナモンは、僅かに。
深い香りと味が美味のセイロン・チリ・パウダー。
アッサル湖の塩、黒こしょう。
オイルはなし。

上記に豆類を足せば、タンパク質がさらにプラスされるし、
海藻や他のナッツ類を入れても。。。
好みのオイルを少し足しても。。。


からだを浄化しながら、エネルギーもアップしてくれる、
クリアリングにぴったりのメニュー。
色々なヴァリエーションで、お試しください！




Clearing Method Website

Clearing Method Facebook